La cantante Ana Bárbara compartió sus secretos para verse y sentirse bien, aprovechando que el confinamiento por Covid-19 continúa.
![Guapísima! Ana Bárbara luce espectacular a sus 48 - Photo 1](https://us.hola.com/imagenes/es/celebrities/2019061424727/ana-barbara-espectacular-a-sus-48-mz/0-182-550/ana-barbara-guapa-a-sus-48-t.jpg)
La «Reina Grupera» compartió una serie de ejercicios que ella realiza para mantenerse en forma sin salir de casa, a los cuales nombró «Tips Bárbaros».
Además, destaca que hacer calentamiento antes de cualquier rutina es importante, pues ayuda a la flexibilidad.
Hacer ejercicio no solo te mantiene en forma, también ¡retrasa el envejecimiento del cerebro!
Además, mostró su rutina para tener un abdomen de acero y explica como conseguir unos glúteos trabajados y tonificados.
Aseguró que el ejercicio ayuda no solo a lucir bien, sino a tener una buena salud.
Estudio demuestra que ver películas de terror te ayuda a PERDER PESO