La cantante Ana Bárbara compartió sus secretos para verse y sentirse bien, aprovechando que el confinamiento por Covid-19 continúa.
La «Reina Grupera» compartió una serie de ejercicios que ella realiza para mantenerse en forma sin salir de casa, a los cuales nombró «Tips Bárbaros».
Además, destaca que hacer calentamiento antes de cualquier rutina es importante, pues ayuda a la flexibilidad.
Hacer ejercicio no solo te mantiene en forma, también ¡retrasa el envejecimiento del cerebro!
Además, mostró su rutina para tener un abdomen de acero y explica como conseguir unos glúteos trabajados y tonificados.
Aseguró que el ejercicio ayuda no solo a lucir bien, sino a tener una buena salud.
Estudio demuestra que ver películas de terror te ayuda a PERDER PESO
